Stressmanagement nodig?

Op het internet was ik aan het zoeken naar stressmanagement omdat ik de laatste tijd echt niet lekker in mijn vel zat. Omdat ik niet meer wist wat ik er aan moest doen. Ik voelde me steeds gespannen, deed boos tegen mensen die mij echt dierbaar waren, sliep heel erg slecht en vergat vaak heel veel dingen. Vrienden zeiden vaak tegen mij of het wel goed ging met mij omdat ik vaak gedachteloos voor mij uit aan het staren was, maar eigenlijk was ik juist alleen maar aan het piekeren. Waarschijnlijk had ik gewoon heel veel stress en zat ik tegen een burn-out aan.

Goede coach gevonden

Via het internet kwam ik op de website van The Coaching Experience, een bedrijf wat doet aan stressmanagement. Op deze website kon je een stress test doen, daar heb ik gelijk gebruik van gemaakt en bij de score kwam inderdaad uit dat ik behoorlijk uit balans was en dat het goed was om mijn stressniveau te verminderen. Daarna ben ik gelijk contact gaan zoeken met dit bedrijf voor een kennismakingsgesprek. Dit gesprek beviel mij goed en kon al snel terecht. De coach heeft mij professioneel begeleid en daardoor zit ik nu weer super goed in mijn vel. Daarom raad ik dit bedrijf ook aan iedereen die last heeft van stress.

Over de auteur

Gerelateerde berichten